Japanese Health

タバコをやめました。

Tabako o yamemashita.

I quit smoking.

水分をたくさん摂ってください。

Suibun o takusan totte kudasai.

Drink plenty of fluids.

このひどい症状はもう三日間続いています。

Kono hidoi shōjō wa mō mikka-kan tsuzuite imasu.

I've had these terrible symptoms for three days now.

痛み止めはもう飲みましたか？

Itamidome wa mō nomimashita ka?

Have you taken any medication yet for the pain?

今年はインフルエンザの予防接種を受けた方がいいかもしれない。

Kotoshi wa infuruenza no yobō sesshu o uketa hou ga ii kamoshirenai.

I think I might need a flu shot this year.

それについて、お医者さんは新しい処方箋を出してくれましたか。

Sore ni tsuite, oisha-san wa atarashii shohōsen o dashite kuremashita ka.

Did the doctor give you a new prescription for that?

これは保険が適用されるか確認したいのですが。

Kore wa hoken ga tekiyō sareru ka kakunin shitai no desu ga.

I need to check if this is covered by my insurance plan.

膝には、どんな運動がおすすめですか。

Hiza ni wa, donna undō ga osusume desu ka.

What kind of exercises do you recommend for the knee?

規則的に瞑想を始めてから、ずっと気分が良くなりました。

Kisoku-teki ni meisō o hajimete kara, zutto kibun ga yoku narimashita.

I feel much better since I started meditating regularly.

そろそろ歯科検診を予約したほうがいいですよ。

Sorosoro shika kenshin o yoyaku shita hou ga ii desu yo.

You should probably book a dental check-up soon.

熱が完全に下がるまで、外出を控えるように言われました。

Netsu ga kanzen ni sagaru made, gaishutsu o hikaeru you ni iwaremashita.

I was advised to stay home until the fever breaks completely.

手術の回復にどれくらい時間がかかりましたか。

Shujutsu no kaifuku ni dore kurai jikan ga kakarimashita ka.

How long did it take you to recover from the surgery?

ストレスとメンタルヘルスが心配です。

Sutoresu to mentaru herusu ga shinpai desu.

I'm worried about my stress levels and mental health.

検査結果のために、来週また来るように言われました。

Kensa kekka no tame ni, raishū mata kuru yō ni iwaremashita.

They told me to come back next week for the lab results.

この件について診てくれる良い専門医をご存知ですか？

Kono ken ni tsuite mitekureru yoi senmon'i o gozonji desu ka?

Do you know of a good specialist I could see about this issue?

ウコン茶を飲むのは炎症にとても良いと聞きました。

Ukoncha o nomu no wa enshō ni totemo ii to kikimashita.

I heard that drinking turmeric tea is great for inflammation.

ジョギング中に足首を捻挫したので、休まなければなりません。

Jogingu-chū ni ashikubi o nenza shita node, yasumanakereba narimasen.

I strained my ankle while jogging, so I have to rest it.

鈍痛でしたが、今はもっと鋭い痛みです。

Dontsū deshita ga, ima wa motto surudoi itami desu.

It felt like a dull ache, but now the pain is much sharper.

横になると特に息苦しかったです。

Yoko ni naru to tokuni ikigurushikatta desu.

I had trouble breathing, especially when I was lying down.

病気のあと、こんなにすぐに元気になったことにびっくりしました。

Byōki no ato, konna ni sugu ni genki ni natta koto ni bikkuri shimashita。

I'm surprised how quickly I bounced back after the illness.