Spanish Health

Intento asegurarme de beber suficiente agua durante todo el día, lo que ayuda a mantener a raya esos dolores de cabeza persistentes.

I try to make sure I drink enough water throughout the day, which helps keep those lingering headaches at bay.

Ha estado sufriendo de fatiga crónica últimamente, y todavía no han logrado identificar la causa subyacente.

He’s been struggling with chronic fatigue lately, and they still haven't managed to pinpoint the underlying cause.

Aprender a gestionar el estrés es fundamental, de lo contrario, empieza a pasar una factura muy grave a tu bienestar físico y mental.

Learning to manage stress is crucial, otherwise, it starts to take a serious toll on both your physical and mental well-being.

Me costó mucha fuerza de voluntad dejar por completo los refrescos, pero me siento muchísimo mejor ahora que lo he hecho.

It took a lot of willpower to completely give up soft drinks, but I feel worlds better now that I have.

Considerando la naturaleza de la lesión, debería esperar someterse a fisioterapia durante las próximas seis semanas, más o menos.

Considering the nature of the injury, you should expect to be undergoing physical therapy for the next six weeks or so.

Aunque fue solo un procedimiento menor, la anestesia me tumbó el resto de la tarde.

Although it was just a minor procedure, the anesthetic really knocked me out for the rest of the afternoon.

El especialista sugirió un enfoque integral, integrando la medicación con la terapia cognitivo-conductual.

The specialist suggested a comprehensive approach, integrating medication with cognitive behavioral therapy.

A pesar de seguir todas las órdenes del médico al pie de la letra, mi recuperación ha sido mucho más lenta de lo anticipado.

Despite following all the doctor's orders to the letter, my recovery has been much slower than anticipated.

Muchas personas sienten que están constantemente atadas a sus dispositivos, lo cual puede ser perjudicial para la salud mental.

Many people feel like they're constantly tethered to their devices, which can be detrimental to mental health.